¿Como Quedar Embarazada Rapido?

como quedar embarazada facilmenteVes a un bebé en una carriola en el centro comercial y te duele el corazón. Usted sostiene al recién nacido de su mejor amiga y llora. Un bebe nace en tu programa favorito de televisión y te está sacando las lágrimas. ¡Tienes cerebro de bebé! Has estado intentando concebir de nuevo durante varios meses y no has visto ese “sí” en el embarazo.

Para ayudar a aumentar sus posibilidades de quedar embarazada, pruebe los siguientes consejos.

Obtener consejería previa a la concepción. Aproximadamente 60 a 90 días antes de que esté listo para comenzar a tratar, haga una cita con su obstetra ginecólogo. Él o ella discutirá sus objetivos reproductivos, lo examinará en busca de afecciones como la anemia que podría necesitar tratamiento y considerará alternativas menos tóxicas a cualquier medicamento con y sin receta que tome. Limpiar cualquier problema por adelantado puede evitar demoras en el camino cuando su fertilidad está disminuyendo debido a la disminución de la calidad y cantidad de huevos.

Actualice sus exámenes anuales. Además de su Papanicolaou, mamografía (si corresponde) y exámenes físicos regulares, asegúrese de visitar al dentista regularmente para las limpiezas. Ciertas infecciones pueden no ser tratables durante el embarazo y pueden causar retrasos reproductivos. Algunas personas creen que la enfermedad de las encías puede causar más complicaciones más adelante en el embarazo.

Hable con su familia. Averigüe con qué facilidad quedaron embarazadas sus familiares y si hay antecedentes familiares de afecciones médicas hereditarias. Si usted o su pareja tienen ancestros judíos, francocanadienses o hispanos, por ejemplo, o antecedentes familiares de síndrome de Down, es posible que desee buscar asesoramiento genético antes de intentar. Es mucho mejor averiguar si los dos son portadores de complicaciones como la fibrosis quística antes de concebir.

Vacúnate. Asegúrese de que todas sus vacunas estén actualizadas, especialmente las del sarampión, la varicela y la gripe, antes de intentar quedar embarazada. Estás en mayor riesgo de complicaciones si te enfermas durante el embarazo, y algunas vacunas no son seguras durante el embarazo.

Comprueba tus niveles de tiroides. Estamos viendo un número cada vez mayor de mujeres cuya tiroides está funcionando sutilmente. Una disfunción leve podría llevar a dificultades para quedar embarazada o un aborto espontáneo. Pero muchos doctores no evalúan tus niveles porque el rango normal aceptado se aplica a mujeres de 28 años y hombres de 80 años por igual. Es posible que usted y su médico necesiten estar más atentos.

Haz que revisen a tu bebé también. Tiene sentido hacer un análisis básico del semen en los hombres cuando comiences a intentarlo. Muchos hombres tienen bajo conteo de espermatozoides o toman algún suplemento en el gimnasio que interfiere con la motilidad de su esperma. Las pruebas tempranas también pueden darle una advertencia si su bebé está experimentando andropausia, una reducción permanente de las hormonas sexuales.

No espere para tener relaciones sexuales después de dejar de usar la píldora. Existe el mito de que después de dejar de usar anticonceptivos hormonales, lleva mucho tiempo recuperar la fertilidad. La mayoría de las mujeres tendrá periodos regulares y la posibilidad de estar embarazada dentro de los tres meses posteriores a la interrupción del uso.

Haga que su bebé crezca justo. Una vez que se libera un óvulo, solo puede ser fertilizado entre 12 y 24 horas. Es por eso que es mejor comenzar a tener relaciones sexuales mucho antes de ovular. Un estudio mostró que el día con la mayor probabilidad de éxito después del coito fue el justo antes de la ovulación.

No sientas que debes abstenerte de tener relaciones sexuales. Es posible que se le haya aconsejado que espere unos días entre la época de sexo con su hombre porque los hombres necesitan tiempo para acumular suficiente esperma. Eso no es cierto. La eyaculación afecta el volumen seminal, no la concentración de esperma. La concentración es más importante y no está influenciada por la frecuencia del sexo”.

Cambia tus posiciones de coito. Algunas investigaciones sugieren que los misioneros son los mejores para ser impregnados, pero los datos no son concluyentes. No hay duda de que algunas posiciones son ​​más cómodas. Solo haz lo que te parezca adecuado para que sea más probable que mantengas una rutina constante”. Ah, y no necesitas elevar tus piernas después. Esto no hace una diferencia en la concepción.

Tenga cuidado con los lubricantes vaginales. Muchos lubricantes a base de agua comúnmente usados ​​pueden inhibir el movimiento de esperma en un 60 por ciento. El buen aceite mineral pasado de moda es una opción natural que parece funcionar bien.

Considere usar un kit de predicción de la ovulación. Los médicos solían confiar en la temperatura basal del cuerpo para predecir la ovulación. Solo le dice una vez que ya ha ovulado, que es demasiado tarde, además de tomar su temperatura diariamente a menudo agrega estrés. Un kit de predicción de la ovulación es ahora el método recomendado. Controla los niveles de la hormona luteinizante (LH) y ayuda a las parejas con horarios ocupados a mantenerse al día con su fertilidad. Una vez que se vuelve positivo, quiere tener relaciones sexuales en las próximas 24 a 36 horas.

Mire su ingesta de cafeína. Limítelo a 200 miligramos por día, lo que equivale a dos tazas de café de 6 onzas. Soda, té y bebidas energéticas también cuentan.

Reducir la exposición al humo de cigarrillos y marihuana. Ya sabemos que fumar afecta claramente el suministro de sangre a los ovarios y da como resultado una pérdida de óvulos más exponencial. Pero el humo pasivo también se ha relacionado con el aumento de las complicaciones del embarazo. Realmente no hay un nivel seguro de exposición, así que limite su tiempo con familiares, amigos o compañeros de trabajo que no patearán las colillas.

Deja de beber en exceso. Se recomienda reducir el consumo de alcohol en general; eliminar el consumo del alcohol es esencial. Nadie sabe exactamente lo que sucede con el consumo prolongado de alcohol antes de concebir, pero es probable que haya cambios estructurales que afecten la calidad. Es difícil saber cuánto tiempo les lleva recuperarse, si es que lo hacen, así que deténgase tan pronto como sea posible cuando esté listo para comenzar a intentarlo.

Vigila tu peso. Estar demasiado lejos en cualquiera de los lados de un índice de masa corporal saludable puede afectar la salud de los óvulos y provocar complicaciones en el embarazo. Las mujeres con exceso de peso son particularmente desafiadas porque no ovulan tan regularmente, lo que puede volver a la mujer más infértil. Intenta estar dentro del 15 por ciento del peso corporal objetivo cuando comiences a intentarlo.

Asegúrate de que sus malos hábitos estén bajo control. Muchos hombres continúan fumando cigarrillos o marihuana, y eso puede afectar seriamente la motilidad de los espermatozoides, por lo que su hombre debe dejar de fumar y beber en exceso. También puede ser el momento para que él vaya al gimnasio. Cuanto más sobrepeso tiene un hombre, menor es su función de testosterona y esperma. La obesidad también puede hacer un número sobre la producción de esperma y la función eyaculatoria.

Haz que tu sangre bombee. La regla es 30 minutos de ejercicio cardiovascular de cinco a seis días por semana, tanto antes como durante el embarazo. Algunos médicos sospechan que los entrenamientos de alto impacto pueden obstaculizar la concepción, ya que las personas muy atléticas tienden a tener períodos irregulares. Pero si tienes un peso saludable y ciclos regulares, no sientas que debes renunciar a la intensa clase de Spin que amas.

Limita tu exposición a la radiación. No hay muchos datos sobre lo que sucede cuando las personas pasan por escáneres TSA más nuevos en el aeropuerto, pero los escáneres emiten una pequeña cantidad de radiación. Debido a que no sabemos cuáles son los efectos acumulativos de la exposición repetida, se recomienda que los viajeros frecuentes realicen una palmada de seguridad en lugar de minimizar cualquier radiación que pueda afectar la reproducción.

Combina medicina oriental y occidental con precaución. Puede haber beneficios al hacer acupuntura al tratar de quedar embarazada, particularmente en la reducción del estrés. Se debe ser un poco cauteloso cuando las hierbas chinas se agregan a la comida. No hay seguridad de qué son exactamente ni cómo están formuladas. Algunos estudios muestran que las hierbas pueden interactuar negativamente con los medicamentos convencionales, por lo que úselas solo bajo el cuidado de un médico.

Haz ciertos tratamientos de belleza con moderación. Algunas investigaciones han demostrado que las mujeres que trabajan en salones de belleza y peluquería y que estuvieron expuestas a vapores químicos como la acetona tenían menos posibilidades de lograr un embarazo y una mayor probabilidad de aborto espontáneo. Un mani-pedi no deberían ser perjudiciales para la mujer promedio. Solo asegúrese de que el salón esté bien ventilado y use una máscara de respiración.

Sea realista acerca de sus propias posibilidades de concebir. Todos vemos a celebridades que quedan embarazadas con gemelos cuando tienen 40 y creen que le puede pasar a cualquier persona de esa edad. Pero la gran mayoría de esos son óvulos de donantes porque las mujeres de esa edad no tienen suficientes óvulos saludables. Incluso si te ves como una estrella de cine por fuera, es importante manejar tus expectativas y estar abierto a varias opciones de maternidad.

Deja de estresarte. La teoría de que deberías simplemente relajarte e irte de vacaciones a quedar embarazada mágicamente es un viejo cuento de mujeres. Peor aún, hace que las mujeres se sientan culpables si no pueden centrarse en la maternidad. La ansiedad sobre la fertilidad es totalmente normal y no es probable que sea dañina a largo plazo. El estrés que acompaña a los desafíos de la fertilidad no ha demostrado que afecte si una mujer produce o no un bebe.

Embarazarse es posible

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Conclusiones FInales

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